Individuāla fizioterapija

Palīdzu mazināt sāpes un atgūt brīvu kustību

Palīdzu cilvēkiem mazināt muguras, kakla un locītavu sāpes, kā arī atgūties pēc traumām un operācijām. Ticu, ka katrs cilvēks ir unikāls, tāpēc savā darbā vienmēr balstos uz individuālu pieeju un uzmanīgu attieksmi.

Sākotnējā izmeklēšana un konsultācija ir iekļautaStrādāju tikai pēc iepriekšēja pieraksta

Par pirmo vizīti

Pirmajā vizītē izrunājam jūsu sūdzības, novērtējam kustību ierobežojumus un izveidojam atveseļošanās plānu. Vidēji kurss ilgst 5–10 seansus.

  • Maigas manuālās tehnikas
  • Vingrinājumi kustību atjaunošanai
  • Ieteikumi mājas darbam

Neizrakstu liekas procedūras un neizmantoju “brīnumu” metodes – tikai to, kam ir pierādīta efektivitāte.

Ar ko varu palīdzēt

Zemāk ir galvenie darba virzieni. Praktiski programma vienmēr tiek pielāgota individuāli jūsu situācijai un pašsajūtai.

Fizioterapija muguras un kakla sāpēm

Palīdzība hronisku sāpju, muskuļu sasprindzinājuma un iestiepumu gadījumā. Maiga locītavu un muskuļu korekcija, apmācība pareizam kustību stereotipam.

45–60 minūtes

Atveseļošanās pēc traumām un operācijām

Rehabilitācija pēc lūzumiem, mežģījumiem, locītavu operācijām. Pakāpeniska spēka, kustīguma un koordinācijas atjaunošana.

45–60 minūtes

Darbs ar locītavu ierobežotu kustīgumu

Plecs, celis, gūža, potīte – palīdzība gadījumos, kad kustības ir ierobežotas un ikdienas aktivitātes sagādā diskomfortu.

45 minūtes

Cenas un formāti

Apmaksa pēc vizītes. Iespējama apmaksa skaidrā naudā, ar karti vai ar pārskaitījumu. Pēc vajadzības sagatavoju izziņu apdrošināšanas kompānijai.

Pirmreizēja konsultācija

€50

60 minūtes

Anamnēzes ievākšana, kustību un audu stāvokļa novērtēšana, mērķu formulēšana un pirmais terapijas seanss.

Atkārtota konsultācija

€40

45–60 minūtes

Plāna koriģēšana, turpmāks darbs, vingrinājumu un kustību tehnikas apmācība.

Ārstnieciska vingrošana

€40

45–60 minūtes

Ārstnieciska masāža

€50

45–60 minūtes

Kinezioloģiskā teipošana vingrošana

€10-20

15-30 minūtes

Individuālā vingrošanas plāna sastādīšana

€50

Physiotherapy session

Par mani

Es esmu fizioterapeite ar vairāk nekā 14 gadu pieredzi.

Augstāko izglītību fizioterapijā iegumu 2012.gadā.

Papildprasmes:

  • Kinezioloģiskā teipošana;
  • Slinga terapija;
  • PNF metode;
  • Ārstnieciska, sporta, miofascialā masāža;
  • Fizikālā terapija.

Esmu uzņēmuma A9 FIZIO dibinātāja, un šobrīd tā ir mana profesionālā prakse. Iepriekš esmu strādājusi ACB FIZIO, Tukuma slimnīcā, pansionātā, kā arī “Jevdokimov and Suns” praksē.

Ja vēlies sākt ceļu uz veselīgāku ķermeni - labprāt palīdzēšu .

Pacientu atsauksmes

Pēc ilgstošām muguras sāpēm, kas traucēja gan darbā, gan ikdienā, nonācu pie Anastasijas. Jau pēc dažām nodarbībām sajutu būtisku uzlabojumu. Viņa ļoti precīzi izskaidroja problēmas cēloni un iemācīja vingrojumus, kurus turpinu arī mājās. Ļoti profesionāla un uzmanīga fizioterapeite.

Jānis, 42 gadi

Man bija ceļgala trauma pēc sporta, un baidījos, ka atgriešanās pie slodzes būs ilga. Anastasija izstrādāja individuālu rehabilitācijas plānu, un atveseļošanās noritēja daudz ātrāk, nekā gaidīju. Jutos drošās un zinošās rokās.

Laura, 29 gadi

Ilgus gadus cīnījos ar muguras lejasdaļas sāpēm. Bijis pie daudziem speciālistiem, bet tieši Anastasija spēja paskaidrot, kas patiesībā notiek ar manu ķermeni. Darbs ir mērķtiecīgs un efektīvs. Sāpes ir ievērojami mazinājušās.

Andris, 55 gadi

Pēc grūtniecības parādījās muguras un locītavu sāpes. Anastasija strādā ļoti saudzīgi, bet vienlaikus efektīvi. Man patīk, ka viņa vienmēr uzklausa un pielāgo vingrinājumus manām sajūtām. Ļoti cilvēcīga un sirsnīga pieeja.

Elīna, 34 gadi

Strādāju biroja darbu, un pastāvīgas kakla un plecu sāpes bija kļuvušas par normu. Pateicoties Anastasijas terapijai un ieteikumiem ikdienai, sāpes praktiski vairs netraucē. Ļoti augsta līmeņa speciāliste.

Mārtiņš, 27 gadi

Man bija pleca locītavas problēmas, kas ierobežoja kustības. Anastasija strādā ļoti precīzi un sistemātiski. Katrs seanss bija ar skaidru mērķi, un progress bija jūtams pakāpeniski, bet noturīgi.

Inga, 48 gadi

Pēc vecas sporta traumas ceļā joprojām bija sāpes. Anastasija pievērsa uzmanību ne tikai pašai traumai, bet arī visam ķermenim kopumā. Šāda pieeja deva ļoti labus rezultātus. Noteikti iesaku.

Sergejs, 39 gadi

Man bija hroniskas muguras sāpes, un biju jau samierinājusies, ka tā būs vienmēr. Anastasija pierādīja pretējo. Viņa ir ļoti motivējoša, profesionāla un patiesi ieinteresēta rezultātā. Jūtos daudz labāk gan fiziski, gan emocionāli.

Kristīne, 25 gadi

Kopā ar Anastasiju rūpējamies par manu fizisko veselību jau ilgāku laiku un varu pateikties par būtisku progresu! Zinoša, empātiska, ieintersēta palīdzēt. Noteikti iesaku izvēlēties par savu fizioterapeiti!

Gunta, 62 gadi

No sirds iesaku. Palīdzēja iztikt man bez muguras operācijas. Profilaktiskos nolūkos turpinam sadarboties, jo tas mani disciplinē, neesmu tas labākais pacients.

Liene, 43 gadi

Biežāk uzdotie jautājumi

Šeit varam atbildēt uz biežākajiem jautājumiem par vizīti, apmaksu un kontrindikācijām.

Jā, neliela sagatavošanās ir ieteicama. Paņem līdzi medicīniskos dokumentus, uzvelc ērtu apģērbu un padomā, kur un kādas sāpes vai simptomi parādās, lai fizioterapeits varētu precīzāk palīdzēt.

Kontakti un pieraksts

Aizpildiet formu, uzrakstiet ziņu vai piezvaniet. Atbildēšu, precizēšu situāciju un piedāvāšu piemērotu laiku.

Adrese
Dīķa iela 44, Rīga, LV-1004, 2. stāvs, 220. kabinets
Darba laiks
08:00–19:00 (pēc pieraksta)
Medicīniskās iestādes kods
001000349

Pieteikties vizītei

Īsi uzrakstiet, kas jūs satrauc un kad jums parasti ir ērti atnākt.

Lūdzu, apstipriniet, ka neesat robots.